大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本這樣吃最長壽，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
飲食出問題，即便吃再多的食物，仍無法滿足健康的需要
高血壓、高血糖、肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病、痛風病等富貴病
這些疾病的發生、發展都與不當飲食有很大關係
如何吃才能減緩衰老並有利於防範疾病的發生與康復
人的一生都離不開食物，不吃不行? 吃了又一身病? 倒底該怎麼吃呢
人與一切生物一樣，經過生長發育期後都會逐步走向衰老。當人體發育成熟後，隨著年齡的增加，各種器官的生理功能都會逐漸下降
衰老是自然規律，不營養過剩，不營養缺乏；不肥胖，不消瘦? 就可以延緩衰老過程
本書重點
現代文明病的發生與發展都與飲食有關
為什麼吃的差不多 但體型體質卻差很多
不吃不行? 吃了又一身病? 到底該怎麼吃
飲食出問題? 吃得再多再好? 仍無法滿足健康的需要
如何吃才能減緩衰老? 並有利於防範疾病的發生與康復
水果是餐前吃還是餐後吃
湯是飯前喝還是飯後喝
植物油真的就比動物脂肪好嗎
吃素【博客來排行榜網路書店週年慶】真的更健康嗎
生機飲食真的充滿生機嗎
現代人吃得又好又胖 為何多數疾病是因為營養不良呢
須知：
作者： 陳菽薷
新功能介紹- 出版社：貓咪予花兒
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/24
- 語言：繁體中文
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社會中心／綜【博客來舞蹈家傳記/文集推薦書單】合報導
又見三寶！一名網友在臉書爆料公社PO出一段行車紀錄器畫面，10日下午5時34分行經三重時，赫然發現一旁的機車騎士雙載，而且2人還都沒戴安全帽，就這麼左扭又扭的往前蛇行，不料前方警察正在處理車禍，就這麼直接撞上現場民眾。
▲雙載騎士沒戴安全帽，還一路蛇行，最後撞上正在處理交通事故的民眾。（圖／翻攝自爆料公社）
這起事故發生在新北市三重區重陽路2段與中正北路交叉口，當時汽車駕駛停在十字路口禮讓救護車通行，而一旁突然鑽出2名沒戴安全帽的小屁孩，仔細一看機車還沒有車牌，只見騎士毫不在乎，非常愜意的催下油門，一路扭來扭去蛇行「逆風前進」。
不知道是不是風太大眼睛張不開，騎士似乎完全沒注意到前方幾公尺處警方正在處理一場車禍事故，而戴著安全帽的民眾突然轉身跨越車道要到機車上拿取物品時，就這麼被小屁孩騎士攔腰撞上，3人瞬間跌成一團，連站在一旁警察都看傻了眼。
網友看了也紛紛揶揄「忍不住笑了，真是活該」、「自找上門剛好接罰單啊」、「沒車牌、沒戴安全帽還危險駕駛，不知道有沒有駕照？」、「剛好摔在警察面前，真是天譴」、「救護車才剛走耶，快call一台回來」、「好笑歸好笑，不過過馬路的也很有事，都不用先看一下的，難怪會有前一起車禍！」
▼仔細一看，機車後方竟然還沒有車牌。（圖／翻攝自爆料公社）
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