保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
類型
- 5V
- USB
適用於
- 頭部
- 臉部
- 眼部
- 肩頸
- 手部
產地
- 中國大陸
功能
- 智慧控溫
- 自動斷電
- 多段溫控
商品規格
- 新USB調溫定時熱敷眼罩
尺寸：約19.5x10.5cm±10%
顏色：紫色/灰色/大白/黑貓/粉狸
電壓/輸出功率W：5V/3.5W
配件：USB加熱線(2米長)/薰衣草香包
商品具有說明書
※僅限紫色/灰色有遮光罩
注意事項：
退貨請保持商品及外包裝完整，因屬個人貼身用品，除商品本身損壞外，將影嚮退貨權益。
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熱點新知搶先報
很多女生都會從小練舞，練舞能夠幫助女生塑形，但是，一直練舞也有弊端那就是肩膀會變寬，而寬肩也會給女生選擇穿搭帶來不便，韓國blackpink成員Lisa，從小就在練舞，也存在寬肩的問題，肩寬背厚穿衣顯壯？學Lisa這樣穿讓你告別「女壯士」！ ... 如果想要讓寬肩在整體的穿搭中顯得不是那麼突出的話，可以選擇一些肩膀線條比較柔和的衣服，比如針織衫，我們都知道針織衫是用毛線做成的，而毛線的材質本身就比較柔軟，能夠和人的身體骨架更加貼合，而且針織衫的色調一般都比較日常，在百搭的同時還能夠適合大多數的場合，像Lisa就選擇了一件針織連衣長裙，讓整個人看上去十分的溫柔無害，而且Lisa的長相也十分有異域風格，這樣搭配起來還有一種復古感，整個人看上去如同一副漂亮的油畫。 ... 灰色針織衫是很常見的穿搭單品，灰色是除黑色和白色之外更加百搭的顏色，而且灰色是我們非常熟悉的，能夠顯氣質的顏色，因此非常適合像lisa這樣的女生，但是純灰色那面會有些單調，因此可以向Lisa這樣在裡面選擇一件襯衣進行搭配，白色的印花襯衣和灰色的針織衫形成了色彩上的對比，讓人看上去更有層次感，而且襯衣的小立領能夠讓女性的脖頸線條看上去更加修長，這種時候就不得不說Lisa的身材真的非常不錯，能夠這樣比較寬鬆的針織裙穿的非常立體，可見塑形對於女生來說還是非常重要的。 ... Lisa一直有洋娃娃的美稱，因為Lisa是十分典型的大眼睛，高鼻樑，而且臉蛋比較圓的美女，由於她的臉型和五官非常完美，所以她可以選擇的髮型還是比較多樣的，而為了搭配的這樣一件深灰色的乖乖女穿搭，Lisa難得的嘗試了黑色的長捲髮，我們常見的lisa一直都是黃色的長髮居多，而這樣一個黑色的長捲髮也就讓人眼前一亮，齊劉海讓她的眼部輪廓更加明顯，而捲髮又能夠完美的修飾出她的臉型，這樣一套造型讓她看上去如同一位文藝少女。 ... 如果說有什麼配飾能夠和這套灰色的針織裙完美搭配起來，相信一定是黑色的斜挎小方包，黑色的小方包是非常經典的配置，可以和多種種類的單品搭配起來，就像圖中Lisa選擇的這個黑色的小方包，讓整個人的文藝感又上升了，但是經典款式僅僅能夠起到錦上添花的效果，如果想要憑藉配飾來讓整套穿搭增添出新感覺的話，還是儘量不要選擇經典款式哦。 ... 其實不止針織裙能夠讓肩膀的線條變柔和，針織背心也是一個很不錯的選擇，我們都知道背心是剛剛好卡在肩膀上的，這種設計和穿法，能夠讓肩膀在視覺上看上去更加窄，就像圖中Lisa的這套穿搭，針織背心的肩膀位置是在她本人肩膀裡面的，就會顯得肩膀沒有那麼寬，而且這樣的搭配也比較有層次感，讓人看上去十分舒服。 ... 一般少女在選擇穿搭的時候可以偏愛一些帶有花邊裝飾的單品，就像lisa穿的這件白色襯衣，領子和袖口處都有花邊裝飾，少女感十足。以上就是一些Lisa的穿搭教學，哪怕是女明星在身材上也會有一定的缺陷，但是，Lisa用自己獨特的穿搭方法來彌補這些不足，真不愧是走在時尚前沿的女明星呀。
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