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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【秘魯國寶蠻哥MACA】蠻哥力源錠90粒二瓶(贈頂天蠻哥5包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【秘魯國寶蠻哥MACA】蠻哥力源錠90粒二瓶(贈頂天蠻哥5包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 素食

成份

• 瑪卡

產地

• 祕魯

商品規格

• 品名：秘魯國寶-蠻哥力源錠(買二送一)
  內容：蠻哥力源錠90粒X2+頂天蠻哥5包
  主成份：見商品特色說明
  保存期限:三年
  原料製造廠：CIFARMA S.A.
  委託製造廠:信東生技股份有限公司
  地址: 新竹科學工業園區工業東九路33號12樓
  總代理: 松美國際股份有限公司
  使用方法：見商品特色說明
  注意事項：
  1. 使用後若有不適請即刻停止使用，並請教專業醫生。
  2. 請勿置於高溫、潮濕以及陽光直射處。
  此為私人消耗性產品，一經拆封使用，恕無法退貨。
  登錄字號：B-180011155-00000-0

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熱點新知搶先報

近期敘利亞局勢緊張，為了得到歐盟的支持，土耳其又打出難民牌，宣布放開土耳其邊境，默許敘利亞難民湧向歐盟。正在與新冠肺炎疫情鬥爭的歐盟這次不再擺出一副「聖母」的模樣，而是授意希臘採取強硬措施阻止中東難民進入歐盟。 ... 據希臘Skai電視臺的實況圖像顯示，大批中東大民希望通過土耳其和希臘邊境進入希臘，遭到希臘警方的阻止，2月29日早晨希臘警方向投擲石塊的難民群體發射了催淚瓦斯，展現了希臘警方堅決阻止非法難民進入歐盟的決心。 2010年之後，中東北非局勢持續動盪，大批中東難民希望通過土耳其進入歐盟謀得更好的生活。當時歐盟內部以德國為代表的一些國家認為，中東難民可以彌補歐盟勞動力短缺的問題，採取了放任自流甚至積極接收的態度。中東難民大量湧入之後，歐盟各國才發現這些人勞動技能很差，文化和宗教信仰又非常封閉，難以融入當地社區。不僅沒有解決歐盟的勞動力短缺，還帶來了嚴重的社會問題。 ... 最近幾年歐盟內部也在對其難民政策進行檢討，2019年上半年法國就提出要建立歐洲自己的快速反應部隊，部署在歐盟共同邊界上，用於解決難民等共同問題。此外，歐盟還與土耳其協商，通過向土耳其提供資金幫助的方式，要求土耳其把中東難民穩控在當地。按照埃爾多安的說法，現在土耳其國內已經安置了超過300萬的中東難民。 這些難民駐紮在土耳其就成為埃爾多安對付歐盟的一張牌。每當土耳其與歐盟在中東政策上發生分歧時，埃爾多安總是會拿這些難民說事兒，揚言要放難民進入歐盟，讓歐盟非常尷尬。2019年下半年，因為土耳其進攻敘利亞東北部庫德人的問題，美國、歐盟與土耳其徹底鬧翻，歐盟與土耳其在難以問題上的合作也難以持續下去。 ... 從希臘這次釋放催淚瓦斯的事件就會看出，歐盟已經改變了治理難民問題的思路。與其把大筆的歐元送給埃爾多安、在土耳其建設難民營，還不如把這些錢花在希臘和保加利亞身上，管住歐盟的陸上和海上邊界。雖然這一招不可能把所有的難民堵在歐盟之外，不過只要管住了大頭，歐盟的問題就不會太大。反倒是如果土耳其政府縱容中東難民從自己的東部邊界向西部靠近歐洲的地區移動，會給土耳其國內帶來很大的混亂，對於土耳其也是非常不利的。 ... 美國出手把中東打爛，卻把難民問題甩給了歐盟，現在還是難民問題成為歐盟和土耳其之間的一個燙手山芋，這也算是美國全球博弈的一個高招吧。那麼歐盟一味的糾結於難民問題，而不追本溯源解決與美國的政治關係問題，以後類似的麻煩還會有很多。 感謝閱讀，歡迎點評和持續關注！

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文章來源取自於：

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