大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本細節決定健康︰女人篇，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
隨著經濟體制的迅速發展，人們的思想也在迅速地改變著。但是人們在行色匆匆的生活中，很少注意到社會的細節、生活的細節、健康的細節。
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」；現代人的健康觀是整體健康。世界衛生組織提出：健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。
健康，說起來簡單做起來難。身無疾病，大多數人認為自己就是健康的。但是在工作壓力、情感困擾、生活責任等多重壓力下，大多數人處於亞健康狀態。要脫離這種狀態，就要從生活中的點點滴滴調整，以使自己保持在健康的狀態。而作為社會主要生產力的中青年，在社會中承擔的責任是最大的，這就要求我們必須有一個健康的體魄。現在的青年人大多數都有不好的生活習慣，例如不規律的作息時間，不健康的飲食習慣等。這些生活中的小細節，很可能積少成多造成日後的疾病隐患。社會中已經有不止一起某某白領因工作壓力積蓄已久而導致猝死的新聞了。在我們為生活而打拼、努力工作時，一定要關心一下自己的身體。
老年人，身體的衰老已經慢慢顯現出來，故而更要注意生活中的細節，從而達到養生的目的。有句老話「飯後百步走，能活九十九」，科學已經證實，飯後散步極易患胃下垂。科學的做法是吃飯半小時之後再散步，以促進消化。縱觀時代的變遷，很多俗話、舊語都是欠考究的。老年人朋友一定要改變這些生活中不健康的習慣。
為人父母者，對於孩子的生活習慣，一定要從小養成。一個好的習慣，會讓孩子在日後的生活中受益匪淺。所以，父母們一定要注意孩子在生活中的細節，以幫助孩子們擁有一個健康的身體。
有一個健康的身體，不僅僅是自己的幸福，同時更是家人的幸福。為了我們自己，更為了關心我們以及我們珍愛的人，請認真閱讀這本書。希望讀者朋友細細品味書中所含的科學養生知識，學以致用，使我們及我們的家人、朋友擁有健康的體魄。
本書特色
細節決定健康，細節決定長壽。
細節成就健康，細節成就人生。
世上沒有醜女人，只有懶女人。真正的美是由內到外的，是不經意時的優雅。美得自然流露，才是美的精髓。
因此，本書從生活中容易被忽視的健康細節入手，關注與女性生活密切相關又容易被忽視的健康問題。
須知：
作者： 秦泉
新功能介紹- 出版社：卡司製作
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/13
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲快時尚品牌有數不清的聯名合作，本篇細數過去經典讓人難忘的系列作品。
記者張妤瑄／專題報導圖／品牌提供、翻攝自網路
經濟不景氣，以「平實價格」為商品優勢的快時尚品牌，對消費者特別有吸引力，ZARA、UNIQLO拔得頭香前進台灣市場後，讓台灣廣大的消費者人人想要朝聖。至今，台灣每回有新品牌：GU、GAP、FOREVER 21、Bershka、SPAO等快時尚品牌來台灣時，仍然會造成排隊現象，人人搶逛。
不過，快時尚的親民價格，對業績來說也非萬靈丹，近來全球快時尚市場業績開始走低，讓品牌備感焦慮。對此，許多品牌也發現「限量聯名」對於消費者特別有吸引力，紛紛尋求與他牌或設計師的短期合作，並推出膠囊系列商品。
瑞典快時尚品牌H&M，自從2004年與「時尚老佛爺」卡爾拉格斐合作後，每年都持續推出一年一度與精品或設計師合作的限量系列，也成為時尚迷每年最期待的限量系列。以下就盤點過去5個快時尚品牌，最令人印象深刻的幾個限量系列。
1.H&M X MMM
H&M在2013年攜手比利時精品Maison Martin Margiela（MMM），推出許多1998～2013品牌的婦科單品，內含許多原設計師Martin Margiela的設計靈魂。劃時代的上漆系列、Oversize單品、加油圍巾等，男女裝配件共104個單品，十分完整。不過，價格稍高、不實穿，也讓這回合作堪稱是一回叫好不叫座的系列。
持續13年的限量聯名系列，還曾推出過凡賽斯、浪凡、Matthew Williamson、川久保玲、Vikor & Rolf、Stella McCartney、Karl Lagerfeld，以及今年將推出的Kenzo等品牌。
▲H&M攜手Maison Martin Margiela。
2.UNIQLO X Lema【博客來排行榜設計方法推薦書單】ire
2015年UNIQLO攜手前任愛馬仕設計師Christophe Lemaire，推出簡約俐落的設計，讓許多人排隊搶購，不過2016年宣布春夏系列是第2季也是最後一季時，讓許多人深感惋惜；2016年6月品牌宣布Christophe Lemaire加入團隊，即將推出全新「U」系列支線，讓人非常期待。
此前，UNIQLO於2009~2011年期間，曾與另一名設計師Jil Sander合作，3年推出5季「+J」系列，也是經典中的經典。目前，該品牌穩定推出的聯名系列有Ines、Carine、Hana Tajima限量系列。
▲UNIQLO今年春天結束的Christophe Lemaire聯名系列。
3.GAP X VA【博客來排行榜各類攝影推薦書單】LENTINO
暱稱「仙女服」品牌的范倫鐵諾（VALENTINO），是時下最夯的品牌之一，其精緻的刺繡與飄飄仙氣的設計，是許多女性的夢幻品牌，不過動輒百萬的設計，豈是一般人能夠入手的。2012年GAP攜手最近剛「分手」的雙人組設計師在Maria Grazia Chiuri和Pier Paolo Picciol設計膠囊系列。
▲GAP當初推的超限量VALENTINO合作系列。
4.RIACHUELO X KARL LAGERFELD
2016年1月巴西快時尚品牌RIACHUELO，宣布與「時尚老佛爺」卡爾拉格斐合作，推出限量聯名系列商品，系列囊括服裝、配件、手拿包等共75項單品。就連老佛爺的愛貓Choupette也出現其中，托特包型的設計與卡爾的同名品牌相當類似，但只要花新台幣3,500元內就能買到大師的作品。
▲巴西快時尚品牌RIACHUELO與卡爾拉格斐合作推膠囊系列。
5.TopshopXJW Anderson
英國設計師Jonathan Anderson是目前LVMH精品集團的當紅設計師，30歲接下160年老牌LOEWE的總監大位，並為這個品牌注入許多年輕的活力，讓他聲勢持續看漲。回顧2012年在他成為時尚圈當紅炸子雞前，他與英國快時尚品牌Topshop合作的系列，更顯經典；這個系列中有他作品中常出現的「動物」圖騰，個人色彩頗濃。
▲Jonathan Anderson未成為LVMH集團紅人時，與Topshop合作的聯名限量系列。
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