保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【丹沛】六年根原支蔘蜜果_6入禮盒組(送禮首選_2020.9到期)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
◆韓國長年銷售冠軍
◆整株六年根高麗紅蔘，保留人蔘原態，講究「原食」精神。
◆經蜂蜜96小時蜜漬、口感甜蜜
◆單支獨立包裝，攜帶方便，現開現吃
◆滋補強身、增強體力
◆疲倦、熬夜時必備
◆禮盒包裝，送禮首選
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
類型
- 片狀
產地
- 韓國
商品規格
- 1.商品組合/規格：禮盒裝，1盒6入
2.商品品名：丹沛 六年根原支蔘蜜果禮盒_1盒6入(效期至2019.3)
3.商品重(容)量：30G*6包
4.內容物名稱(成分)：高麗紅蔘、蜂蜜
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：韓國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：鈞生股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800558198
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：60
11.食品業者登錄字號：A-124575820-00000-1
12.投保產品責任險字號：泰安產07字第062205A10013號
備註欄：保存期限: 標示於包裝袋上(年/月/日) 食用方式: 直接食用，建議每日不超過一條。 保存期限: 請置於陰涼處，並避免潮溼或陽光直射，開封後請冷藏保存。
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張愛玲說，一生中，至少會擁有兩朵玫瑰，一朵是白的，一朵是紅的，如果男人娶了白玫瑰，時間長了，白的就成了桌上的米飯粒，而紅的就成了心頭的珠砂痣，但如果他要了紅的那朵，日子久了，紅的就變成了牆上的蚊子血，而白的，卻是床前明月光。 導語： 女人大多數都是很依賴男人的好的，如果一個男人對一個女人很好，而且這個女人跟他在一起有一段時間，一般來說女人很難提出離婚。 但是不排除一種情況，一個男生無條件的付出，對一個女生超級的好，久而久之被偏愛的都會有恃無恐，忘記了初心。 有句話怎麼說，偉大的愛情是要經得起平淡消磨的，兩個人的愛情在經過了轟轟烈烈的熱戀期之後，終歸是要回到柴米油鹽醬醋茶的平淡生活軌道上來。 相信很多人的身邊都有這樣的例子，一個男的對女的特別好，而這個女的卻並不珍惜這個男的，甚至於找了一個並不珍惜她的人，人家還愛的死去活來。 ... 傾訴人：高女士 在外人眼裡我是一個成功人士，在市里有6家服裝店生意還算紅火，我和老公是大學同學，我自認為是一個長的很普通的女孩子，但是追我的男孩卻很多，老公也是其中之一。 老公不是最優的，也不是最帥的那個，可是我唯獨選擇了他，因為在他身上我看了一個男人該有的霸氣與自信。 大學畢業後我們就結婚了，他是一個程式設計師，第二年我們有了女兒，老公就開始經常加班，為了給女兒更好的生活，而我看在眼裡疼在心裡，老公為了這個家如此拚命，我想幫他分擔。 我給老家的媽媽打電話哭訴了這一切後，媽媽同意來給我帶寶寶，好讓我有更多的精力去工作。 閨蜜是做服裝批發的，讓我一起去幫忙，我也跟隨做起了服裝生意，也許自己就是這塊料吧，一路順風順水，通過2年時間就有了自己的2個店面，一年下來賺到工資已經是老公的幾倍了。 我希望他能辭去工作，跟我一起做生意，他卻說，你干你的，我不是這塊料不善於與人溝通。 我聽到這些差點被氣死！簡直就是一頭倔驢，死腦筋！甚至後悔怎麼嫁給這麼一個窩囊廢。 ... 但是為了孩子，我忍了，除了在工作上我看不上他以外，生活中他是一個很細緻的人，把孩子和家裡照顧的好好，孩子也特別的粘著他，對我也是百般關心。 他總說別那麼累，夠花就好，別把身體累壞了，在我看來，只有沒能力的人才會說這樣的話。 去年因為他經常加班，透支了身體得了一場大病，從此就再也不能上班了，他順理成章的成為了一個家庭婦男。 變成了一個一無是處的老男人，看到他我就氣不打一處來，他做什麼我都不順眼。 直到今年我感覺了愧疚 一個多月不能開工，我整天閒在家裡他就像照顧嬰兒一樣照顧我，總之一日三餐所有家務，照顧孩子的，都是他一個人，而我就像老佛爺一樣，被供著，被養著。 有一天我說我想吃烤鴨，但是所有的滷菜店都關門了，我也知道不可能買到，但是第二天起來，他居然說中午吃烤鴨。 原來他去買了一隻鴨子，在抖音上學習了半個小時如何製作烤鴨，從原料到製作全部弄好用了一上午的時間，我瞬間被感動了，那一刻，我明白了，一個女人在外事業有成，風光無限，可這背後，如果沒有那個男人支撐家裡的一切，我的路會走得那麼順嗎？ 我除了會賺點錢之外，在這個家裡我還能幹什麼？孩子為什麼不粘著我？為什麼從來都是找爸爸？ 我是一個自私的媽媽，沒有責任感的媽媽，老公原來才是真正愛這個家，愛著我。 ... 結語： 當看到老公為我們付出努力時， 我們不能熟視無睹，亦或是習以為常，大多的夫妻往往還有一個通病就是不擅長於表達，為對方提供好的情緒價值。 很多話憋在心裡，自己心裡雖然明白，對方未必能感受得到。 當對方的付出，得到及時的肯定才能成為他下次行動的動力。 懂得責任，懂得包容，才配擁有幸福的婚姻。 我是解琦，你有情感故事，就來找我
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